ICDICD
CrossFit ICD

O que é CrossFit

O CrossFit é um programa de treinamento de força e condicionamento físico geral baseado em movimentos funcionais, feitos em alta intensidade e constantemente variados. Aqui, é importante ressaltar que essa intensidade é relativa a condição física, e psicológica do participante. Os movimentos funcionais são aqueles que te preparam para a vida. Agachar, correr, saltar, arremessar, puxar, colocar objetos acima da cabeça. Movimentos que não foram inventados por ninguém e são executados por você nas mais diversas situações. Normalmente, esses movimentos se enquadram em três modalidades: levantamento de peso olímpico, ginástica olímpica e condicionamento metabólico ou cardio. O CrossFit é o método de treinamento que mais cresce atualmente no mundo, por proporcionar a mais completa adaptação físiológica possível no seu praticante, independente da idade ou nível de condicionamento físico.

Aqui se aprende a vencer

CrossFit ICD é um box totalmente diferenciado e exclusivo, em localização privilegiada dentro de um hospital referencia no atendimento ao DIABETES. Contamos com uma estrutura única na qual podemos aproveitar amplamente de uma área aberta e segura, facilitando corridas e caminhadas. No CrossFit ICD, aliamos a prática do esporte à integração total com o controle do Diabetes, buscando melhorar a saúde dos nossos pacientes e a qualidade de vida de modo geral. Essas são as características principais do CrossFit ICD.

Informações

Com o passar dos tempos surgem cada vez mais formas de pessoas com Diabetes praticarem exercícios físicos. Seja fazendo academia, caminhando no parque, nadando. Fazendo algum tipo de luta, consumindo aquelas glicemias indesejadas é o desejo de todos os pacientes com Diabetes.
E atualmente, um dos treinamentos mais falados nos últimos tempos e um dos mais procurados, é o CrossFit.
Muito conhecido por quem gosta de mudar os exercícios e que não é fã de frequentar uma academia, o CrossFit é um tipo de treinamento funcional que utiliza o peso do próprio corpo e aparelhos como, por exemplo, cordas, pneus, bolas e elásticos para que sejam realizadas as etapas que o CrossFit exige.
Este tipo de treinamento traz vários benefícios para a vida e a saúde de quem o pratica, principalmente para as pessoas com Diabetes.
Além de ajudar no controle metabólico, o CrossFit ajuda no desenvolvimento físico, na autoestima, e principalmente desmistificar o Diabetes como uma patologia que impossibilita de praticar CrossFit.
O Instituto da Criança com Diabetes – ICD realizou um projeto audacioso de mudança de estilo de vida integrando o esporte de CrossFit no tratamento do diabetes mellitus tipo 1e tipo 2, atendemos de forma gratuita (Sistema Único de Saúde – SUS) crianças e jovens adolescentes.
Este projeto de praticar o CrossFit em um hospital público é único em nosso conhecimento no Brasil e até mesmo mundialmente e está sendo elaborado pelo Educador Físico do ICD, Winston Boff, uma vez que a educação em diabetes é parte imprescindível do tratamento do paciente, associado ao controle metabólico adequado, exercício físico e plano alimentar. A proposta de criar um box CrossFit no ICD e proporcionar aos pacientes esta modalidade de exercício de uma forma segura e gratuita, com o objetivo inicial de melhorar o controle metabólico dos pacientes desta instituição e ainda aumentar o nível de conhecimento sobre a doença em relação a prática do CrossFit, atenuar suas complicações e restaurando a qualidade de vida dos pacientes.
Iniciamos os treinos em março de 2018 e estamos aproximadamente com 30 pacientes com idade dos 03 aos 17 anos e uma media de 80 atendimentos mensais, esperamos alcançar um numero maior de praticantes.

SAIBA COMO FAZER SUA DOAÇÃO

Sua doação realmente faz a diferença no tratamento de nossas crianças e jovens, no controle da doença e na redução de internações hospitalares para uma vida livre das complicações decorrentes do diabetes.

SAIBA COMO FAZER SUA DOAÇÃO

Sua doação realmente faz a diferença no tratamento de nossas crianças e jovens, no controle da doença e na redução de internações hospitalares para uma vida livre das complicações decorrentes do diabetes.

Horário de funcionamento

Segunda a sexta-feira,
das 8h às 17h

Marcação de consultas

  • Ambulatório: (51) 3341.4511 | 3357.2697
  • Hospital-Dia: (51) 3357.2698

Contato

Endereço

Rua Álvares Cabral, 529
Cristo Redentor
CEP 91350-250
Porto Alegre/RS